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Affronta la domanda: come trasformare piccoli cambiamenti quotidiani in risultati duraturi? Questo riassunto di Atomic Habits sintetizza un approccio pratico alla formazione delle abitudini e alla modifica del comportamento, utile per chi cerca strumenti concreti più che teorie astratte. Da mettere in lista per chi vuole provare a migliorare passo dopo passo.
Le ricerche più recenti indicano che le funzioni cerebrali possono continuare a svilupparsi anche in età avanzata. Il nodo non sarebbe quindi l’età in sé, ma anche l’uscita dal lavoro, se non accompagnata da un adeguato esercizio mentale. Il professor Gilles Allali del CHUV di Losanna sottolinea l’importanza di allenare il cervello nel modo giusto.
Alejandro Betancourt, miliardario venezuelano legato al petrolio, è al centro di inchieste su cui la giustizia spagnola attende da oltre nove mesi una risposta a una richiesta di cooperazione giudiziaria. Il caso intreccia Venezuela e Stati Uniti, che secondo il titolo lo proteggono, sullo sfondo degli interessi nel settore energetico.
the Index è stato creato da Fabio Mosti
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